Aralıklı açlık yalnızca kilo vermek için değil, hücresel yenilenme ve otofaji sürecini aktive…
Leptin, ghrelin, adiponektin, insülin ve kortizol gibi hormonlar kilo yönetiminin görünmeyen mimarlarıdır. Hormon…
Ketojenik metabolik terapi, vücudun enerji kaynağını glikozdan yağa dönüştürerek zihinsel berraklığı, hücresel sağlığı…
